An dèidh dhut falbh

21 Rudan air an do dh'ionnsaich mi mu bhith a 'fulang smocadh

Cleachdaiche

Ciamar a nì mi stad air smocadh nuair a bhios deoch làidir ann?

Cleachdaiche

Dòighean gus dèiligeadh le cuideam nuair a bhios tu a 'falbh

Cleachdaiche

9 Rèiseachadh Coitcheann airson Smocadh

Cleachdaiche

Fosgail Mindset a chuidicheas tu le bhith a 'fàgail Smocadh

Cleachdaiche

Mar a nì thu a bhith a 'seachnadh smocadh aig pàrtaidhean saor-làithean

Cleachdaiche

Na bu chòir dhut fios a bhith agad mu na trioblaidean Icky

Cleachdaiche

Ath-thogail Smocaidh: Seo mar a thachras e

Cleachdaiche

Na Sochairean Slàinte aon bhliadhna às deidh dhut fàgail Smocadh

Cleachdaiche

Latha ann am Beatha Neach-Smocaidh a-muigh: Latha Cuith

Cleachdaiche

A 'fàgail Smocadh agus A' faighinn cuideam

Cleachdaiche

A 'glèidheadh ​​do chuideam nuair a bhuail tubaist

Cleachdaiche

Mar a dhèiligeas tu ri trom-inntinn co-cheangailte ri bhith a 'fàgail Smocadh

Cleachdaiche

Mar a dh 'fhaodadh gum bi smocadh a' toirt buaidh air na cungaidhean a bheir thu

Cleachdaiche

A 'chiad dà latha às deidh dhut fàgail Smocadh

Cleachdaiche

Litir Fosgailte gu Teaghlach Neo-Smocaidh agus Caraidean

Cleachdaiche

Mar a dh'aithnicheas tu ma tha flù nan cuislean agad

Cleachdaiche

Mar a Sàbhaileas do Bhuidheann An dèidh an cigireag mu dheireadh

Cleachdaiche

Sochairean Slàinte Tron Chiad Naoi Mìosan Deireadh Smocaidh

Cleachdaiche

Geamannan Mind Mind Go An dà dhòigh nuair a dh'fhàgas tu smocadh

Cleachdaiche