Seachad air leigheasan traidiseanta
Tha grunn leigheasan èifeachdach ann airson mì-rian strì an dèidh dragh (PTSD), a 'gabhail a-steach leigheas nochdaidh agus leigheas giollachd inntinn . Ach, tha luchd-rannsachaidh o chionn ghoirid air tòiseachadh air cuid de na leigheasan a th 'ann mar-thà atharrachadh gus an urrainn dhaibh targaidean nas fheàrr de PTSD a tharraing nas fheàrr no daoine a ruighinn a dh' fhaodadh nach eil cothrom aca air na leigheasan sin.
Tha an artaigil seo a 'toirt sealladh farsaing air cuid de làimhseachaidhean ùra agus innleachdach airson PTSD. Cùm mothachail gu bheil a 'mhòr-chuid de na leigheasan sin sna h-ìrean tràtha leasachaidh aca. Tha sin ag ràdh gu bheil a 'chiad rannsachadh air na leigheasan sin gealltanach agus a' moladh gum faodadh barrachd is barrachd dhaoine buannachd fhaighinn bho leigheasan PTSD.
Cùrsaichean traidiseanta airson PTSD
Ged a tha mì-rian strì an dèidh trauma (PTSD) air a bhith a 'dol timcheall fad ùine mhòr, tha PTSD mar a tha an dearbhadh gu bheil fios againn air an-diugh fhathast gu math òg, a tha a' ciallachadh gu bheil mòran de na leigheasan airson PTSD gu math òg cuideachd.
Ach, tha cuid de leigheasan fìor èifeachdach ann airson PTSD a tha rim faighinn an-dràsta, leithid leigheas nochdaidh agus leigheas giollachd inntinn. A bharrachd air an sin, tha leigheasan eile a tha a 'faighinn meas mòr air, leithid glacadh agus dealas, a' tòiseachadh a 'nochdadh gealladh. Tha an artaigil seo a 'toirt sealladh farsaing air cuid de leigheasan coitcheann airson PTSD a chaidh a lorg feumail airson a bhith a' lughdachadh chomharraidhean.
Exposition Reality Virtual airson PTSD
Tha leigheas nochdaidh mar leigheas coitcheann airson PTSD agus aon de na leigheasan as èifeachdaiche airson an t-suidheachaidh. Tha targaidean cur-an-gnìomh dearbhaidh a bhios daoine a 'dol an sàs, mar as trice a' seachnadh, mar fhreagairt do shuidheachaidhean no smuaintean agus chuimhneachan a tha air am faicinn mar eagal eagallach no eagalach. Le bhith a 'lùghdachadh giùlan seachain , faodaidh daoine tighinn a-steach do na faireachdainnean aca, a' cuideachadh le bhith a 'giollachd nam faireachdainnean sin.
Ged a tha grunn bhuannachdan ann an leigheas nochdte, uaireannan bidh e doirbh giùlan a dhèanamh, oir chan urrainn dha cleachdaiche a bhith fosgailte don a h-uile suidheachadh eagalach. Is dòcha nach bi cuid de shuidheachaidhean sàbhailte a bhith a 'tighinn a-steach no a dh' fhaodadh cuid a bhith doirbh ath-chruthachadh. Mar sin, tha cuid de luchd-proifeiseanta slàinte inntinn air tòiseachadh a 'cleachdadh teicneòlas fìrinn fìrinneach gus aghaidh a chur air a' chuingealachadh seo air leigheas nochd traidiseanta.
Leigheasan tele-slàinte airson PTSD
Tha grunn leigheasan èifeachdach airson PTSD . Ach, chan eil na leigheasan sin èifeachdach ach chun na h-ìre gu ruigeas iad na daoine a dh 'fheumas iad. Faodaidh cuid de dhaoine a tha feumach air làimhseachadh PTSD faighinn gu dìreach air solaraichean slàinte inntinn a tha a 'solarachadh leigheasan mar sin. Dh'fhaodadh na h-àireamhan sin a bhith a 'toirt a-steach daoine ann an sgìrean dùthchail no an fheadhainn a tha a' fuireach fada bho luchd-proifeiseanta a bhios a 'speisealachadh ann an làimhseachadh PTSD
Mar sin, tha cuid de luchd-proifeiseanta slàinte inntinn air tòiseachadh a 'coimhead air tele-slàinte mar dhòigh air làimhseachadh PTSD a thoirt do dhaoine a tha a dhìth.
Tha tele-shlàinte a ' toirt iomradh air lìbhrigeadh sheirbheisean slàinte tro theicneòlas tele-chonaltraidh, leithid an eadar-lìon, fòn no co-labhairt bhidio. Tha an deich bliadhna mu dheireadh air adhartas mòr fhaicinn ann an teicneòlas conaltraidh, a bharrachd air ruigsinneachd poblach agus comas air an teicneòlas seo a chleachdadh. Mar thoradh air an sin, tha solaraichean slàinte a 'sìor fhàs ag aithneachadh dhòighean air an teicneòlas seo a chleachdadh gus euslaintich a ruighinn a dh' fheumas seirbheisean a dhìth ach nach eil cothrom aca faighinn gu dìreach.
Làimhseachadh Eadar-lìn airson PTSD
Is e leigheas telehealth eile airson PTSD leigheas PTSD giùlan inntinneach a lìbhrigeas eadar-lìn (iCBT). Ann an iCBT, bidh stuthan a tha gu tric air an toirt seachad ann an làimhseachadh adhartach inntinneach leithid foirmean sgrùdaidh agus òrdughan nochdaidh, air an lìbhrigeadh tro làraichean-lìn dìon. A thuilleadh air an sin, ann an iCBT, dh'fhaodadh gum bi cleachdaiche tric aig neach-dèiligidh le leasaichear air fòn, post-d no camara-lìn. Chaidh a lorg gu robh iCBT coltach ri làimhseachadh aghaidh-ri-aghaidh airson trom - inntinn agus iomagain , agus tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil e ag obair gu math airson PTSD cuideachd.
Stòr
Daibhidh Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "leigheas giùlan inntinnach air a lìbhrigeadh le eadar-lìon mar stiùir airson mì-rian strì an dèidh traumat: Triail fo smachd air thuaiream." Eadar-theachdan Eadar-lìn, Leabhar 1, Iris 1, Màrt 2014, Duilleagan 33-40.
Yoga airson PTSD
Bidh daoine le PTSD gu math tric a 'faighinn eòlas mòr air eagal mòr agus eagal air mothachadh sònraichte air an taobh a-staigh, leithid smuaintean agus faireachdainnean. Mar sin, chaidh a mholadh gum faodadh yoga cuideachadh do dhaoine a bhith a 'dèiligeadh ris na comharraidhean PTSD aca. Ann an ùine ghoirid, tha yoga mu bhith a 'cruthachadh cothromachadh no cothromachadh anns a' bhodhaig le bhith a 'leasachadh neart agus sùbailteachd. Tha mothachadh analach agus mothachail air a 'bhodhaig cuideachd nam pàirtean cudromach de yoga. Tha grunn sgrùdaidhean air sgrùdadh a dhèanamh an gabhadh yoga a bhith buannachdail do dhaoine le PTSD, agus tha e coltach gu bheil yoga feumail airson a bhith a 'lùghdachadh cuid de na comharran ann an duilgheadasan iomagain leithid eas-òrdugh panic agus PTSD.
Cleachdadh Deuchainn Dhealbhach airson PTSD
Thathar a 'meas gu bheil oidhcheannan-oidhche a' toirt buaidh air PTSD a-rithist, agus 'se sin aon de na comharraidhean as cumanta am measg dhaoine le PTSD. Faodaidh oidhcheannan-oidhche buaidh mhòr a thoirt air an ìre agus an ìre cadail agad agus faodaidh iad àrdachadh de dhraghan a dhèanamh. Gu tric chan eil leigheasan coitcheann airson PTSD air buaidh a thoirt air oidhcheannan-oidhche. Air sgàth seo, chaidh làimhseachadh speisealta airson oidhcheannan-oidhche a leasachadh. Is e aon leigheas den t-seòrsa leigheas cleasachd dealbh-chluich (IRT). Tha an leigheas speisealta seo, a tha co-cheangailte ris an ùine, a tha coltach ri leigheas nochdte a 'cur an cèill gu dìreach oidhcheannan-oidhche ann am PTSD. Tha na co-dhùnaidhean tràth a 'sealltainn gu bheil IRT a' lùghdachadh cho dona 'sa tha oidhcheannan am measg dhaoine le PTSD.
Acupuncture airson PTSD
Tha luchd-rannsachaidh cuideachd a-nis a 'tòiseachadh a' sgrùdadh leigheasan eile airson PTSD, leithid acupuncture. Tha an cleachdadh acupuncture a 'tighinn bho leigheas traidiseanta Sìneach, agus tha e stèidhichte air a' bheachd gu bheil cumhachd riatanach againn uile a ghluaiseas tro dhusan loidhne lùth air a 'bhodhaig. Canar "meridians" ris na loidhnichean lùth seo. Tha gach meridian a 'freagairt ri seata de bhuidhnean eadar-dhealaichte. Tha galar a 'gèilleadh bho dhìth-chothrom ann an sruth a' chumhachd seo. Gus an mì-chothromachadh seo a cheartachadh, thèid snàthadan tana a chur a-steach ann am puingean sònraichte air na loidhnichean sin.
Fhuair aon sgrùdadh air acupuncture airson PTSD gu robh acupuncture dìreach cho èifeachdach ri leigheas giùlan inntinneil buidhne agus nas èifeachdaiche na gun leigheas ann a bhith a 'lughdachadh comharraidhean PTSD, trom-inntinn, dragh agus droch shlàinte. Leugh tuilleadh mu mar a dh'fhaodas acupuncture cuideachadh le duilgheadasan iomagain leithid eas-òrdugh panic agus PTSD.