Mar a tha e ag obair, dè a nì e, agus mar a chleachdas e e
Tha cùl-biorach mar dhòigh air freagairtean fiosaigeach na buidhne a thomhas ann an àm fìor, agus inneal airson ionnsachadh gus smachd a chumail orra. Mar as trice bidh biodag-chìsean an urra ri innealan a tha a 'tomhas ìre cridhe, teannachadh fèithe no eadhon tonnan eanchainn, agus mar as trice feumar neach-leigheis no neach-slàinte slàinte eile obrachadh leis an inneal, mìneachadh dè tha na leughaidhean a' ciallachadh agus ag obair le luchd-dèiligidh gus am fiosrachadh a ghabhail a-steach ann an atharrachaidhean ann an dòigh-beatha.
Ach, tha cuid de dh 'eisgeachdan ri seo, agus bruidhnidh sinn nas fhaide air adhart san artaigil seo.
Ciamar a tha Biofeedback ag obair?
Mar as trice, bidh cobhair bi-chuideachaidh a 'cuideachadh dhaoine gus smachd a chumail air an fhreagairt air cuideam , le bhith a' toirt a-mach cuin a tha iad a 'dol air adhart agus a' cleachdadh dhòighean sàmhach leithid anail anabarrach , lèirsinn agus meòrachadh gus an t-eòlas fiadhaich aca a chuairteachadh. Tha mòran de na buannachdan a tha a 'tighinn bho bhith a' dìon bìdh dìreach bho bhith a 'faighinn fois nas motha anns a' bhodhaig agad agus dìth freagairt sabaid no siubhal gu crìch. A chionn 's gum faod cuideam leantainneach a bhith na adhbhar-brosnachaidh airson mòran de na comharraidhean slàinte àicheil, faodaidh seo leasachadh cudromach agus cudromach a thoirt seachad air an dòigh sa bheil daoine a' faireachdainn agus mar a tha na buidhnean aca ag obair.
Le bhith gad chuideachadh a bhith ag ionnsachadh mar a tha do bhodhaig ag obair an-dràsta, faodaidh gum bi dìon bìdh gad chuideachadh gus faighinn a-mach dè a nì thu atharrachadh. Cuideachd, le bhith a 'sealltainn dhut ann an' àm fìor 'a tha dòighean teasachaidh ag obair agus nach eil, tha e nas fhasa dhut a bhith a' glacadh dhòighean èifeachdach gus fiseag a 'chuirp a shàladh agus cleachdaidhean nas fhallaine a ghabhail a-steach do do dhòigh-beatha.
Dè a tha ea 'làimhseachadh?
Seach gum faod bualadh neo-chnàimh a bhith ann le suidheachaidhean a tha a 'buntainn ri cuideam le bhith a' cuideachadh le bhith a 'cur stad air freagairt an cuideam (agus gun cuidich e thu a' cumail bho bhith ga leigeil a-steach sa chiad àite!), Faodaidh e a bhith feumail le caochladh shuidheachaidhean.
Thathas air a bhith air a chleachdadh gu mòr airson bìdh-biorach airson iomagain , tinneasan teann , pian, IBS, cuideam coitcheann , agus grunn shuidheachaidhean eile.
Ciamar a thòisicheas tu le bhith a 'dìon biodag
Tha cuid de dhòighean anns a bheil thu mar-thà a 'cleachdadh seòrsa glè shìmplidh de dhì-chòmhdach:
- Mothachadh corporra: Faodar freagairtean corporra a chleachdadh gu furasta gun uidheam, gu dearbh. Nuair a thig do chorp gu math, tha teachdaireachd nàdarra ann gu bheil cuideam ort. Faodaidh anail cruaidh a bhith eile. Faodar a bhith mothachail mu chomharran strì do chuirp a bhith na sheòrsa de dh 'nàdar nàdarra de' bi-dhìoladh '.
- Innealan Dachaigh: Faodaidh sgàilean, teirmean-teasairginn agus eadhon sgàthan innse dhut mu chuid de ghnìomhachd na buidhne le bhith a 'comharrachadh cus cuideim , feadan, agus comharran follaiseach de stampa mar acne .
Tha an dà dhòigh sin ag innse dhut mu do eòlas-eòlas agus a 'cuideachadh le bhith a' tuigsinn gu bheil atharrachaidhean fallain riatanach, ach chan eil iad ach an toiseach air a 'bheinn-deighe. Mar as trice bidh bann-leathann traidiseanta a 'gabhail a-steach tomhas mòran nas adhartaiche a dh'fhaodas atharrachadh nas luaithe agus nas duilghe dhaibh a bhith a' lorg air an son fhèin. Mar as trice, tha feum air teicneòlas bith-chòmhnaidh àbhaisteach a bhith a 'cleachdadh teicneòlas bith-chòmhnaidh-teiripiche no neach-slàinte slàinte - ach o chionn ghoirid, tha uidheamachd bìdh dachaigh air fàs gu furasta gu luchd-cleachdaidh. Tha Wild Divine na neach-tòiseachaidh anns an raon seo, agus tha e air siostam dachaigh a chruthachadh a tha a 'ceangal ris a' choimpiutair agad fhèin, a 'toirt tomhas bho thrì meòir, agus ag innse dhut ann an àm fìor mar a tha do eòlas-eòlas a' freagairt air na dòighean smaoineachaidh agus stiùireadh cuideam a tha e a 'teagasg thu fhèin le cuideachadh bho ghuasaid slàinte mar Deepak Chopra, an Dr. Dean Ornish, agus an Dr Andrew Weil.
Tha mi air an siostam a chleachdadh agus tha mi a 'smaoineachadh gu bheil e sgoinneil.
Mar a chaidh ainmeachadh, tha mòran de luchd-cleasachd biofeedback a-muigh an sin a chuidicheas tu thu a 'tuigsinn mar a tha do eòlas-eòlas a' freagairt air cuideam, agus do chuideachadh gu ro-innleachdan foirfe gus do bhodhaig agus do inntinn a chuideamachadh, agus a bhith nas fhallaine sa phròiseas. Is e aon de na dòighean as fheàrr air neach-teagaisg a lorg a bhith ag iarraidh air do dhotair iomradh a thoirt seachad.