Is e prìomh mhothachadh an fheadhainn a tha a 'tachairt mar thoradh dìreach air a bhith a' coinneachadh ri seòrsa de chuairtean. Mar eisimpleir, ma tha cuideigin fadalach airson coinneamh a tha air a chlàradh, dh'fhaodadh gum bi i fo dhuilgheadas no dragh. Bhathar den bheachd gu robh na faireachdainnean seo na phrìomh fhaireachdainneas air sgàth 's gu robh an faireachdainn mar thoradh dìreach air a bhith a' coinneachadh ri seòrsa de thachartas. Ionnsaich barrachd mu phrìomh fhaireachdainnean agus an dàimh aca ri faireachdainnean àrd-sgoile leis an ath-bhreithneachadh seo.
Dè a tha a 'toirt buaidh air na bun-sgoiltean a-mach
Tha prìomh fhaireachdainnean "ag obair gu luath". Is e sin, tha iad a 'tachairt faisg air an tachartas a thug iad air adhart. Tha prìomh fhaireachdainnean cudromach oir tha iad a 'toirt fiosrachadh dhuinn mun t-suidheachadh a th' againn an-dràsta agus gum faigh sinn deiseil no brosnachail dhuinn a bhith ag obair ann an dòigh air choreigin.
Bidh daoine le mì-rian strì às dèidh dragh (PTSD) gu tric a 'faireachdainn tòireachd làidir. Ma tha PTSD agad, 's dòcha gu bheil thu brònach , fearg no iomagain nuair a chuireas tu chuimhne air an tachartas duilich no aig àm inntinneach eile. Tha na h-ath-bheachdan tòcail sin uile bun-sgoile.
Uaireannan, ge-tà, tha faireachdainnean a 'tachairt mar fhreagairt gu bheil faireachdainnean eile aca. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn nàire mu bhith draghail no duilich no dragh oir tha thu feargach. Is e teachdaireachd àrd - sgoile a chanar ris an t-seòrsa de bheachdan tòcail seo.
A 'Tuigsinn Mothachadh Bun-sgoile agus Àrd-sgoile
Ma thèid cuideigin a ghearradh ann an trafaic, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn eagal no feargach.
Anns an t-suidheachadh seo, tha fearg no duilgheadas na phrìomh fhaireachdainneas, oir thachair e mar thoradh dìreach air an tachartas (air a ghearradh dheth ann an trafaic).
No, ma thòisicheas tu a 'cuimhneachadh air call cuideigin a tha fo ur cùram, is e mulad a' phrìomh fhaireachdainn a tha thu a 'faireachdainn. Chan eil na faireachdainnean àrd-sgoile air an làimh eile cho feumail.
Is e na faireachdainnean àrd-sgoile na faireachdainnean a th 'againn mar fhreagairt air prìomh fhaireachdainnean a bhith aca.
Leigamaid air ais gu eisimpleir cuideigin a bhios gad ghearradh ann an trafaig . Tha thu a 'faireachdainn an toiseach a' faireachdainn bunasach fearg. Ach, innsidh sinn gun deach do thogail gus a bhith a 'creidsinn nach eil e ceart gu bheil thu feargach, no ma tha eagal ort, nuair a bhios tu a' faireachdainn feargach , caillidh thu smachd agus nì thu rudeigin brosnachail . Ma tha seo mar a nì thu measadh air a 'phrìomh fhaireachdainn, fearg, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn nàire no iomagain mar dhuais àrd-sgoile.
Chan eil na faireachdainnean àrd-sgoile a 'dol seachad gu luath no a' toirt seachad fiosrachadh feumail, ach tha iad buailteach a bhith a 'cumail timcheall fad ùine mhòr. Tha iad cuideachd duilich oir faodaidh iad "toirt thairis" bho phrìomh fhaireachdainnean, gan bacadh gu h-èifeachdach. Mar thoradh air an sin, faodaidh na faireachdainnean àrd-sgoile cumail ort bho bhith a 'faighinn fiosrachadh bho na prìomh fhaireachdainnean agad agus ag actadh air ann an dòighean fallain. Dh'fhaodadh tu smaoineachadh air seo mar dhòigh air feuchainn ri na faireachdainnean agad a sheachnadh .
Mar a Lùghdaicheas tu Do Mhothachadh Àrd-sgoile
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' lùghdachadh na h-àrd-fhaireachdainnean agad do mhothachadh mothachail iomlan a mheudachadh . Faodaidh eacarsaichean fèin-sgrùdaidh cuideachadh. Anns na h-eacarsaichean sin, bidh thu a 'comharrachadh agus a' luachadh na freagairtean tòcail agad do shuidheachaidhean, a 'feuchainn ri na seòrsachan de mhothaidhean àrd-sgoile a tha a' tighinn bho na bun-sgoiltean agad a ghlacadh.
Is e an t-amas ionnsachadh gus dùbhlan a chur air do bheachdan no a bhith nas mothachail air do bheachdan . Tha thu a 'cleachdadh gun a bhith a' gabhail do mhothaidhean àrd-sgoile aig ìre aghaidh no mar fhìrinn, ach dìreach mar fhaireachdainnean, chan eil agad ach a-mhàin seach gu robh thu air a bhith agad roimhe anns na h-aon seòrsa shuidheachaidhean, agus tha e air a bhith na chleachdadh.
Thar ùine, faodaidh cleachdadh a bhith ag aithneachadh agus a 'toirt dùbhlan do na faireachdainnean àrd-sgoile cuideachadh leat gus na buaidhean aca a lùghdachadh. Mar sin, faodaidh tu cumail a-steach do na prìomh fhaireachdainnean agad gu leòr gus a bhith ag obair orra ann an dòighean fallain.