Phobias Co-cheangailte agus Làimhseachadh
Ged nach eil ainm oifigeil aice, tha eagal a bhith a 'dràibheadh gu math cumanta agus is dòcha gu bheil e aotrom no dona. Bidh eagal air cuid de dhaoine ach suidheachaidhean dràibhidh sònraichte, mar a bhith a 'dràibheadh ann an stoirmean no air slighean-uisge, agus tha cuid eile air eagal a bhith dìreach a' suidhe air cùlaibh a 'chuibhle.
Phobias co-cheangailte
Gu math tric is urrainn do phobias eile a bhith ceangailte ri eagal dràibheadh, gu sònraichte aon no barrachd de na leanas:
- Agoraphobia - Tha eagal air dràibheadh gu tric co-cheangailte ri agoraphobia. Air a mhìneachadh gu soilleir mar eagal a bhith air a ghlacadh nuair a tha ionnsaigh buailteach a ' tachairt, tha agoraphobia a' leantainn air adhart gu bhith a ' seachnadh shuidheachaidhean a tha a' faireachdainn bagairt. Is e dràibheadh aon de na prìomh bhuidhnean a tha agoraphobia a 'nochdadh. Tha drochaidean, tunailean agus sreathan fada de dh 'fhàsach gu sònraichte doirbh do mhòran dhaoine le agoraphobia.
- Claustrophobia - Uaireannan tha eagal air dràibheadh co-cheangailte ri claustrophobia. Tha eagal air àiteachan dùinte, claustrophobia furasta a chuir an cèill leis na cuibhreannan cuibheasach beag de chàr. Tha cuid de dhaoine le claustrophobia ag aithris gu bheil an eagal aca nas miosa mar luchd-siubhail , agus tha cuid eile a 'cur barrachd eagal orra a bhith nad dhràibhear.
- Adhbhar Coileanaidh - Is e prìomh dhleastanas a th 'ann an dràibheadh. Chan e a-mhàin gum feum thu an sàbhailteachd agad fhèin a riaghladh, ach cuideachd do luchd-siubhail agus daoine eile air an rathad. Faodaidh an fheadhainn a tha a 'fulang bho eagal àrd-ìre no eagal coileanaidh eile a bhith mì-chofhurtail a' earbsadh nan comasan dràibhidh fhèin. Faodar an eagal àrdachadh nuair a tha luchd-siubhail an làthair, gu h-àraidh don fheadhainn le fòbam sòisealta .
- Fear air Tubaistean - Feuchaidh an fheadhainn a tha a 'fulang le dystychiphobia, no eagal tubaistean , suidheachaidhean a sheachnadh a tha a' meudachadh chunnart cunnart corporra. A bharrachd air an sin, faodaidh an cunnart nas fharsainge cuideachd an eagal àrdachadh. Mar ghnìomhachd fìor chunnartach, tha comas aig dràibheadh phobias stèidhichte air cunnairt a bhrosnachadh.
- Fear air siubhal - Tha eagal siubhal, hodophobia, a 'gabhail a-steach eagal mu gach seòrsa còmhdhail. Tha mòran dhaoine leis a 'phobia seo a' dràibheadh gu cofhurtail gu àiteachan eòlach ach tha eagal orra a bhith a 'sgrùdadh cinn-uidhe no slighean ùra.
- Fear air an Ùghdarras - Tha iomagain beag mu dheidhinn àireamhan an ùghdarrais nàdarra, ach tha cuid de dhaoine air an eagal gu bheil ceangal sam bith aca le ùghdarras. Bidh daoine tric leis a 'phobia seo ag eagal nuair a bhios iad a' dràibheadh air càraichean a 'phoileis, innealan teine no carbadan-eiridinn. Faodaidh tu cuideachd a bhith duilich a bhith a 'rèiteachadh solais trafaic neo-aithnichte, cearcall-rathaid agus suidheachaidhean trafaig eile airson eagal a bhith a' dèanamh rudeigin ceàrr.
Phobia Draibhidh sìmplidh
Chan eil eagal an draibhidh daonnan ceangailte ri phobia eile. Bidh mòran dhaoine a 'faighinn fònaichean dràibhidh sìmplidh nach eil furasta le eagal eile. Dh'fhaodadh feansa dràibhidh sìmplidh adhbhrachadh le diofar fhactaran, nam measg:
- Droch Eòlas : Ma tha thu air a bhith ann an tubaist càr, dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart àrdachadh airson eagal a bhith air draibheadh. Am measg nan cothroman eile a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt a-steach dràibheadh tro stoirm mhòr, a 'dol air chall, a bhith air a tharraing air neo a' dràibheadh ann an trafaig annasach. Chan fheum an suidheachadh àicheil tachairt dhut. A bhith a 'faighinn fianais air droch thubaist gu pearsanta no air an telebhisean, no a bhith eòlach air cuideigin a chaidh tro aon, dh'fhaodadh e bhith gu leòr airson an eagal seo a bhrosnachadh.
- Teaghlach no Caraidean : Mar as urrainn do phàrantan agus do charaidean dèiligeadh ri draibheadh buaidh a thoirt air mar a tha thu a 'faireachdainn mu dheidhinn. Ma tha aon phàrant no an dithis phàrant gu sònraichte mothachail, chan eil e neo-àbhaisteach na draghan aca a thoirt a-steach. Bidh cuid de dhaoine a 'leasachadh eagal às deidh dhaibh a bhith a' coimhead filmichean foghlaim gu h-àraid uamhasach no taisbeanaidhean màthraichean an aghaidh dràibheadh.
Chan eil adhbhar soilleir aig cuid de fhobias dràibhidh. Bidh cuid a 'faighinn a-mach gu bheil an eagal aca a' fàs gu h-obann, às dèidh bliadhnaichean de dh 'eòlas dràibhidh soirbheachail. Tha feadhainn eile nach eil a-riamh a 'miannachadh ionnsachadh airson dràibheadh. Gu fortanach, cha bhith feum air an adhbhar a lorg gus an phobia a làimhseachadh.
A 'làimhseachadh Phobia Dràibhe
Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith a 'sireadh leigheas proifeasanta airson phobia dràibhidh sam bith gus dèanamh cinnteach nach eil staid eile, leithid agoraphobia no claustrophobia, an làthair. Air cùl neo-làimhseachadh air fhàgail, faodaidh eadhon fòna dràibhidh gu math miosa fàs nas miosa thar ùine.
Bidh roghainnean làimhseachaidh airson phobia dràibhidh sìmplidh a 'ruith an gamut bho sheiseanan leigheis fa leth gu seiminearan , seiseanan foillseachadh bhuidhnean agus clasaichean psycho-oideachaidh . Faodaidh leigheas nochdaidh a bhith na dhòigh air leth math airson faighinn thairis air a 'phobia seo. Tha cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil obair le oideas dràibhidh prìobhaideach na chuideachadh cuideachail ri fuasglaidhean làimhseachadh slàinte inntinn.
Faodaidh eagal a bhith a 'dràibheadh buaidh mhòr a thoirt air a h-uile raon de do bheatha. Le cuideachadh proifeasanta agus obair chruaidh, ge-tà, chan eil adhbhar sam bith airson a bhith nad phrìosanach do d'eagal.
Tobar:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.). Washington, DC: Ùghdar.